Olá, o meu nome é Noélia Arruda, & “A Saúde Fertil da Mulher” é uma rubrica que é emitida na Açores 9 rádio e que depois é disponibilizada em Podcast, onde iremos abordar a essência da Mulher ao longo da vida, nas várias fases do ciclo de vida feminino, desde a vida intrauterina até à pós-menopausa, sempre com um olhar de proteção e promoção da sua saúde na vertente física, mental, emocional e espiritual. Gostaria de convidar todas as mulheres para que abram a sua mente e o seu coração para a transformação, porque é realmente possível mudar a sua vida!
Será que sabemos tudo sobre a fertilidade? A partir de que idade se inicia a fertilidade e como se desenvolve? Quando se deve ir ao ginecologista? Qual é o período mais fértil da mulher?
O desenvolvimento sexual inicia-se na adolescência, com o aparecimento da menarca, que é a primeira menstruação, que normalmente aparece entre os 12 e 14 anos. Pode aparecer aos 9 ou aos 10 anos (idades menos comuns). Em situações que as meninas podem não ter o ciclo menstrual regular ou terem dores menstruais muito intensas, é que muitas vezes, é tomada a decisão de ir ao ginecologista.
A ida ao ginecologista passa, muitas vezes, pela abordagem ao recomendar uma pílula e as dores agudas que referem não são, por vezes, valorizadas. Uma abordagem ginecológica atenta e cuidada no início da puberdade é algo promotor de saúde e preventivo. O ciclo menstrual inicia-se com o 1º dia da menstruação e termina normalmente aos 28 dias. A contagem dos ciclos faz-se entre o 1º dia de uma menstruação e o 1º dia da menstruação seguinte. É importante que a mulher esteja informada para perceber a fase da ovulação, pelo aumento da produção de muco cervical pela mulher.
É neste período que o casal deve se dedicar a ter mais relações sexuais, desde os sete dias antes da ovulação até aos dois dias depois da mesma. No ato sexual, a produção de muco cervical por parte da mulher serve como uma rede que permite que os espermatozoides subam até às trompas de Falópio e se mantenham nutridos até conseguirem fecundar o óvulo e ocorrer a conceção seguindo-se da implantação no útero.
Muitas vezes a disbiose vaginal, alteração nas bactérias vaginais e que pode ser assintomática, cria um ambiente hostil para a sobrevivência dos espermatozoides e a fecundação não acontece.
O organismo humano é muito complexo e totalmente diferente de indivíduo para indivíduo, por isso, existem casais que têm maior facilidade em engravidar do que outros. A base de reprodução é a mesma, contudo, cada casal deve ser observado pelas suas características únicas para pormenorizar as necessidades que sejam fulcrais para conseguirem uma gravidez natural.
Termino com a seguinte reflexão: Os Alimentos são para Todos os dias. E a sua Saúde? Viva Bem… Coma melhor!
Até para a semana!