O seu influencer favorito está a promover uma nova marca de proteína em pó, por isso você decide mandar vir uma embalagem. Mas quando o produto chega, você repara que tem menos proteína (e muito mais açúcar) do que seria esperado. Este erro poderia ter sido evitado se você tivesse lido a etiqueta antes de comprar a proteína em pó.
Sim, o produto mais popular até pode ser o melhor em alguns casos, mas a popularidade raramente oferece garantias de qualidade. Se as suas decisões enquanto consumidor são mais baseadas no que “está na moda” do que em informação direta, válida, e relevante, este artigo é para si!
Três motivos para começar a ler etiquetas em vez de seguir tendências
- Acesso direto à informação relevante: Etiquetas contêm informação exata e compreensível porque são, ao abrigo da legislação de rotulagem de produtos, forçadas a fazê-lo; tendências são baseadas em campanhas publicitárias ou movimentos virais sem enquadramento legal.
- Quantidades e ingredientes: As campanhas publicitárias ou publicações virais existem precisamente para compensar os defeitos de um produto (como, por exemplo, o elevado teor de açúcar num frasco de proteína em pó); o marketing engana, as quantidades e listas de ingredientes nas etiquetas não.
- Comparar com outros produtos: Ao escolher entre dois produtos, as tendências não lhe dizem nada a não ser qual dos dois é o mais trendy… Ler etiquetas lado a lado é um método muito mais confiável para tomar boas decisões como consumidor.
Casos em que é especialmente importante ler etiquetas
Medicamentos, alimentos, e suplementos alimentares:
Consumir medicamentos, alimentos, e suplementos alimentares sem ler a etiqueta é especialmente perigoso porque estes produtos são diretamente introduzidos no organismo. Para quem tem uma alergia alimentar séria, por exemplo, consumir produtos sem ler etiquetas pode representar um risco de vida.
Produtos recentemente introduzidos no mercado:
Existem legislações específicas para produtos específicos, mas a sua aplicação pode demorar vários anos. Em novos nichos, os consumidores devem ser especialmente cuidadosos com tendências enganadoras.
Ler etiquetas de produtos à base de CBD, por exemplo, é especialmente importante porque estes foram introduzidos no mercado português há menos de uma década. Desconfie de tendências e opte por uma CBD shop que disponibilize, clara e corretamente, a informação essencial relativa a cada um dos seus produtos.
Produtos para crianças e bebés:
As crianças e os bebés são especialmente sensíveis, e os pais devem prestar atenção redobrada às etiquetas de todos os produtos, alimentares e não só. Detalhes das etiquetas, como a lista de ingredientes, a idade recomendada, os avisos de segurança, ou instruções de preparação, devem ser cuidadosamente analisados.
Cuidado com tendências enganadoras!
As tendências relacionadas com produtos costumam estar relacionadas com campanhas publicitárias cujo objetivo não é informar os consumidores, mas sim incentivá-los a fazer uma compra.
Um produto rotulado como “vegan” ou “bio”, por exemplo, nem sempre é saudável, podendo conter elevados níveis de açúcar e outros ingredientes indesejáveis. Nestes casos, é sempre mais seguro confiar na etiqueta do que na designação do produto. Recursos como o Nutri-Score, recentemente adotado por Portugal, também são bastante úteis.
Ao confiar em etiquetas e deixar de ser influenciado por tendências, você pode tomar melhores decisões como consumidor, proteger a sua saúde e a saúde dos seus familiares, e poupar dinheiro ao comprar o melhor produto em vez do mais popular.
