É verdade que fazemos parte das famílias numerosas de antigamente. Não foi assim há tanto tempo… estamos a falar em 50 anos que nos distancia dessa realidade. Contudo, houve uma mudança demasiado rápida nas comunidades e no estilo de vida das populações, mais sedentarismo e uma alimentação mais calórica, mas pobre nutricionalmente.
E apesar de viverem mais anos, estão mais tempo sobre stress crónico, com deficits nutricionais que não são profundamente tidos em consideração e com patologias crónicas que não levam á morte, mas sim a alterações hormonais e de fertilidade.
É verdade que os casais estão mais sensíveis a encontrar outras soluções para a abordagem da (in)fertilidade, em vez de gastarem fortunas em processos de fertilização e que não têm a garantia a 100% de sucesso.
Estou a acompanhar casais que já tentaram vários processos para conseguir engravidar e sem sucesso… e isso é muito doloroso emocionalmente…E Porquê? Porque tem de haver mudanças alimentares, no estilo de vida e no mindset destes casais para que os óvulos sejam fecundáveis e os espermatozoides sejam saudáveis.
É verdade que existem patologias como (endometriose ou síndrome do ovário poliquistico ou obesidade) que tornam o sonho da parentalidade ser mais desafiador, mas não impossível!!
Com a nutrição funcional o olhar sobre as necessidades do organismo é fulcral, e infelizmente as mulheres com essas ou outras patologias só tomam uma atitude face ao silenciamento da patologia quando decidem engravidar, e isso deveria acontecer desde que lhes é diagnosticada qualquer patologia.
A infertilidade sem causa aparente é muito comum porque não se explora todas as situações que condicionam a diminuição da fertilidade.
O mundo que se abre para os casais que pretendem engravidar e que procuram a nutrição funcional, para lhes abrir novos horizontes é sem dúvida um outro paradigma na saúde da mulher.
Nessa linha de atuação a envolvência com a saúde do homem é fundamental, tanto em termos de alimentação e estilo de vida, pois todo o casal é um todo para gerar um bebé.
O impacto dos nutrientes presentes nos alimentos e suprir as necessidades nutricionais do organismo gera alterações metabólicas e fisiológicas importantes para a fertilidade.
Termino com a seguinte reflexão: Os Alimentos são para Todos os dias. E a sua Saúde?
Viva Bem… Coma melhor!
Até para a semana!